Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 8.62g | Prot: 32.22g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Черкизовский Ветчина из Индейки, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Деликат Сухарики Ржаные с Ароматом Шашлык, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|