Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 105.60g | Carbs: 193.65g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Quaker Whole Rolled Oats, Магнит Банан. Lunch: Яппи Слойка Бантик, Ашан Киви, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Гречка Отварная. Dinner: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Other: Power System Протеиновый Батончик (35г), Инжир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efflorere's Weight History
|