Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 69.37g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Пятерочка Банан, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Ашан Слива Желтая, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|