Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1157 kcal
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Fat: 21.56g | Prot: 79.84g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Patinho, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Maçã, Café com Açúcar. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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vivi_cris's Weight History
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