Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 71.25g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Monin Кленовый Сироп, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Active training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
TanTam4ik's Weight History
|