Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 45.03g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Velada Джем Абрикосовый, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Укроп, Салат Айсберг, Маслины, Кабачки Жареные, Помидоры, Востряково Сало Белорусское, Яйцо-Пашот. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Сливочное Масло, Кабачки Жареные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Паризьен. Dinner: Кабачки Жареные. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|