Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 139.20g | Carbs: 256.37g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Простоквашино Сливки 10%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Печеночные Оладьи. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Dinner: Сахар, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Печеночные Оладьи, Нектарин, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Банан, Царский Десерт Мороженое Рожок, Окрошка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|