Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 110.49g | Carbs: 233.22g.
Breakfast: Персики, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Брокколи, Сельдь Соленая, Картофельный гратен. Dinner: Курица и кабачки в сливках, Болгарский Перец, Мистраль Нут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|