Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 143.87g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Агро-Альянс Кус-Кус, ITLV Оливковое Масло. Lunch: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ITLV Оливковое Масло, SPAR Куриное Филе . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Milbona Сыр Эмменталь, Зеленый Листовой Салат, Макдак 10:1 Мясо . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|