Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 54.69g | Carbs: 261.21g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Шоколадное Мороженое, Гренки Домашние, Жульен с Курицей и Грибами, Вода, Вода, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Молоко, Гренки Домашние. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Евроспар Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз, Гренки Домашние. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|