Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
48 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 147.28g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Арборио. Lunch: Мистраль Гречка, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Редис, Шпинат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Яйцо, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Alpro Кокосовое Молоко, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Анна суп томатный с фасолью пп, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|