Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 67.27g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Каждый День Сочник Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный, Epica Йогурт с Вишней и Черешней , Свекла Вареная, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Dinner: Красный Сладкий Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Соевый Соус, Белая Дача Рукола, Помидоры, Кета. Snacks/Other: Дыня, Вино Красное Сухое, Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|