Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 127.09g | Prot: 61.19g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Caffè. Lunch: Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Alici. Snacks/Other: Nocciole, Conad Pistacchi, Ecor Uvetta Sultanina, Mandorle. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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