Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 83.81g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Хлеб Гречневый. Lunch: Ясно Солнышко Овсянка, Оливковое Масло, Островит Казеин, Mister Ton Тунец в Масле, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки. Snacks/Other: Лимонад, на Здоровье Молоко Безлактозное, Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов), Гран При. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|