Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 129.84g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Лента Мед Майский Натуральный, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%. Dinner: Арбуз, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Кофе, Кофе, Шоколенд Сливочный Вкус, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|