Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 97.57g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Авокадо, Вареное Яйцо, Сквырянка Хлопья Гречневые , Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо, Арахисовое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Вареное Яйцо, Anna Твёрдый Сыр, Кунжутное Масло, Креветки, Грибы Портабелла. Snacks/Other: Арбуз, Арахисовая Паста, Good Food Рисовые Хлебцы, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turchyn_yulya's Weight History
|