Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 37.10g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Дружба Плавленный Сыр, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Ehrmann Grand Dessert Double Choc. Lunch: Janarat Икра Баклажанная, Мистраль Гречка Отварная, Печень Говяжья. Dinner: Помидоры, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Яблоко, Русский бисквит Мини Рулеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|