|
2500 ккал день 2. -500 гр. сегодня жду М. и всю ночь болело горло( считать сегодня наверное не буду.. будет море чая, мед, молоко...и наверное все.
|
79.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 55.98g | Carbs: 311.01g.
Breakfast: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Банан, Лента Спагетти по-Восточному с Овощами. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Курицей. Snacks/Other: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|