Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 67.22g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Лакоме Овсяные Хлопья Экстра, Мистраль Пшенная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Маасдам, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Горбуша на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|