Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 108.81g | Prot: 259.71g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Global Village Имбирь Маринованный, Juna Тунец, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ". Lunch: Level Up 100% Whey Банан, Яйцо "ГОСТ", Сало, Увелка Крупа Пшено. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|