Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 44.25g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Zatecky Gus Rubinovy, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Мандарины, Сметанин Сливки 10%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|