Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 68.67g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Ашан Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотека Горчица Европейская, Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Гармония Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Магнит Персик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|