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j.i 16horas
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75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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784 kcal
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Fat: 32.75g | Prot: 53.90g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Café, Café, Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Quero Seleta de Legumes, Subway Pimentão, Nestlé Creme de Leite, Subway Tomate, Alho, Subway Cebola, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Zero-Cal Adoçante, Café, Jussara Leite Condensado, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Orégano, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Marilan Biscoito Amanteigado. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Trakinas Trakinas Morango. more...
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1845 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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