Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 77.43g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Петрушка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чеснок, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Кабачок, Томская Птицефабрика Бедро Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|