Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 59.75g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей. Dinner: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Данон Творожный с Черникой и Овсянкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|