Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3620 kcal
|
Fat: 173.90g | Prot: 151.06g | Carbs: 346.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Bonvida Сливки 10%, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Milka Peanut Crispy Caramel, Campina Сливки Порционные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная с Морковью, Куриное филе с грибами, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Dinner: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Milka Peanut Crispy Caramel, Яшкино Рулет Шоколадный , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Fresh Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Sula Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|