Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 104.27g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Вологодское Варенье Вишневое, Дмитрогорский Продукт Колбаса Сливочная, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Arla Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо. Lunch: Белый Город Сметана 15%, Шампиньоны в Сметане, Гречневый Суп, Красные Помидоры, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Картошка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|