Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3771 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 204.91g | Carbs: 511.00g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Магнит Морковь Свежая, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Оливковое Масло, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Куриное Филе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Атрус Булка Городская. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Milka Тёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикосы, Яблоки, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карп Жареный, Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|