Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 60.20g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Рускон Рагу из Овощей. Dinner: Сгущенка, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриные Голени с Кожей, Heinz Грибной Соус, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Главпродукт Грузди Маринованные, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|