Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 50.94g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Виноград, טרה גבינה לבנה 3%. Snacks/Other: Финик, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|