Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 30.96g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. Dinner: Вода, Капуста Тушеная с Грибами, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Евроспар Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|