Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 138.29g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Сырники, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lunch: Тилапия, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Персики, Савушкин Продукт Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|