Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 71.05g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Батон, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Молоково Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Хлеб Черный, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Изюм, Чай. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
katerinapetuhova15's Weight History
|