|
Да уж после субботнего похода в кафешку, вес прибавился, ну ничего идём, падаем, спотыкаемся но идём дальше, навстречу к мечте😉
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 131.18g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебница Хлеб Деревенский , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша. Dinner: Красные Помидоры, Индилайт Голень Индейки, Блинчики из кабочков, Абрикосы. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|