Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 99.55g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Миндаль, Дыня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Фасоль Стручковая, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Баклажаны Гриль, Запеченный Картофель, Хек Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Апельсин, Яблоки Белый Налив, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|