Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 56.10g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Мистраль Отруби Овсяные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Кофемания Окрошка на Кефире, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|