Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 49.38g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Голубика, Яблоки Белый Налив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanat1's Weight History
|