Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 49.33g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Огурец (с Кожурой), Чай, Елея Льняное Масло , Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп с Курицей. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Драники, Ашан Сыр Дор Блю, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenaspb1983's Weight History
|