Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 109.63g | Carbs: 248.03g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый, Хлеб Черный. Lunch: Сахар, Сметана 20%, Вятушка Творог 3%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Груши, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Докторская, Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|