Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 80.51g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чечевица Вареная, Свинина Отварная. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Абрикосы, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Перец, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|