Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 86.03g | Carbs: 230.74g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Дыня, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Огурец (без Кожуры), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры. Dinner: Orion Choco Pie, Банан, Груша, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|