Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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79.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 56.27g | Prot: 53.28g | Carbs: 84.51g.
Lunch: 파프리카, 소갈비살, 코스트코 블루베리 베이글. Dinner: 체리, 상하치즈 브리치즈, 아몬드, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Snacks/Other: 우유, 이즈니 무염 버터, 코스트코 블루베리 베이글. more...
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steady weight
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