Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 117.23g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Эльмика Отруби Овсяные, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Едим Дома Черная Смородина. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Nesquik Какао, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|