Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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901 kcal
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Fat: 49.10g | Prot: 69.56g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: 써니브레드 글루텐프리 저탄수 떠먹는 당근케이크, 제로베이커리 부러우니. Lunch: 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널, 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 양상추, 토마토. Dinner: 양상추, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 찐단호박. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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doyou7172's Weight History
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