Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 42.04g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Окское Яичный Белок, Эвалар Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Картофель Запеченный. Snacks/Other: Сметанин Сливки 10%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|