Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 86.17g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жаренки Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром, На здоровье Отруби Пшеничные, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Twix Mini, Milky Way Minis, Исток Сметана 20%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Исток Сметана 20%, То, Что Надо! Бекон Сырокопченый, De Cecco Tagliatelle Con Spinaci. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|