Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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62.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1895 kcal
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Fat: 161.39g | Prot: 85.38g | Carbs: 28.18g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Lunch: Lindt 엑설런스 다크 90%, 파프리카, Paysan Breton 생크림, 커클랜드 베이컨, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 달걀, 동원 덴마크 사워크림, 비비고 사골곰탕 (500ml), 디벨라 홀 토마토 통조림, 다진 돼지고기, 다진 소고기. Tea: 파프리카. Dinner: 달걀, 커클랜드 베이컨, Paysan Breton 생크림, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 방울 토마토. Snacks/Other: 피칸 너트. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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alanis0716's Weight History
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