Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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85.8 kg
Lost so far: 75.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2500 kcal
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Fat: 68.57g | Prot: 155.94g | Carbs: 312.42g.
Breakfast: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이프로틴 플랩잭. Lunch: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Dinner: 흑미밥, 기꼬만 쯔유, 계란후라이, 참기름. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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