Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 102.22g | Prot: 79.25g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Ocet Winny (z Jabłek), Kapusta Pekińska, Marchewki, Roleski Majonez Stołowy, Pestki Dyni, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory, Ogórek Kiszony , Ogórek (Obrany), Zielona Papryka, Surówka z Białej Kapusty, Śledź, Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: Sante Sezam , Dżemy i Konfitury, Biedronka Płatki Kukurydziane, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Decomorreno Kakao , Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych . Snacks/Other: Kawa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|