Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 111.69g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Свекла Вареная. more...
|
|
1277 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___bella___bella's Weight History
|